Ontspanningsmassage

Aanraking is één van de meest fundamentele aspecten van het mens zijn. 

Aanraking kan zorgen voor:

Verlichting van Stress en Angst

Aanraking kan helpen bij het verminderen van stress en angstklachten. Studies hebben aangetoond dat zelfs een eenvoudige aanraking, zoals een hand op de schouder, de afgifte van oxytocine kan stimuleren. Dit is een hormoon dat gevoelens van verbondenheid en rust bevordert. Regelmatige aanraking kan ook de productie van cortisol, het stresshormoon, verminderen.

Versterking van het Immuunsysteem

Interessant genoeg kan regelmatig fysiek contact het immuunsysteem versterken. Uit onderzoek blijkt dat aanraking de productie van witte bloedcellen kan stimuleren, wat essentieel is voor het bestrijden van ziekteverwekkers en een goede gezondheid bevordert.

Bevordering van Emotionele Veiligheid

Aanraking kan een gevoel van emotionele veiligheid bevorderen. Vooral bij baby's en jonge kinderen is fysiek contact belangrijk voor de emotionele en sociale ontwikkeling. Ook op latere leeftijd biedt aanraking een gevoel van geruststelling, verbondenheid en liefde. Mensen met dementie reageren heel positief op fysieke aanraking.

Verbetering van Sociale Banden

Aanraking speelt een cruciale rol in het versterken van sociale banden. Of het nu gaat om een omhelzing, of een handdruk, fysiek contact kan de banden tussen mensen versterken, empathie bevorderen en het gevoel van samenhorigheid vergroten.

Werkwijze Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage gebeurt in afstemming met jou. Wat ervaar je op dit moment? Waar heb je behoefte aan? Vanuit daar stem ik mij af op je lichaam en zal ik je lichaam aanraken. De intensiteit, het ritme en de bewegingen zijn intuïtief. Soms kan de ervaring intens zijn of wordt er wat getriggerd in je lijf of geest. 

Kijk of je hier met bewustzijn bij kan zijn. Is het iets waar je doorheen te bewegen hebt of heb je hier misschien een grens te stellen of een wens uit te spreken? ‘Niet daar! Mag het rustiger of kan het zachter of kan hier meer druk gezet worden?’ 

Een massage is een samenspel tussen de gevende en ontvangende partij, waarbij het belangrijk is dat beiden zich veilig voelen. Tijdens de massage zal je alleen een onderbroek dragen, waarbij met een kleed delen van je lichaam afgedekt worden die op dat moment niet gemasseerd worden om je extra warm en comfortabel te houden. OF: Tijdens de massage draag je alleen een onderbroek, waarbij delen van je lichaam die op dat moment niet gemasseerd worden, met een kleed worden afgedekt om je extra warm en comfortabel te houden. 

Duur & kosten

De duur van de behandeling zullen we voor aanvang samen afstemmen en zal 60 of 90 minuten bedragen. 

Kosten:       65,- (60 min)

                    85,- (90 min)

Reserveren en betalen:

Neem contact met mij op